➡️ Akut opkald og SMS +4542673399
Psykoterapeut Allan Fedders - Olgas Alle 4 - 6000 Kolding
Livskriser er et vilkår - hvordan du kommer videre, er noget du selv vælger
Til dig som vil vide mere om eksistentielle samtaler Her møder du en terapeutisk tilgang som ikke tager afsæt i psykologiske årsagsforklaringer,idet jeg som eksistentiel psykoterapeut arbejder eksistentielt fænomenologisk med samtaler. Det lyder måske udfordrende, og det er i virkeligheden det helt modsatte. Det er helt enkelt. Jeg tager afsæt i dit liv, som du …
Trivsel og glæden ved livet handler om at leve rigtigt, fx følge sine værdier, bruge tid på det der betyder mest osv. Når mennesker opsøger eksistentiel psykoterapi er det ofte fordi de søger hjælp til at genfinde glæden og livsenergien. Stress og mistrivsel udvikles over tid. Ofte fordi mennesker bruger energien på det de alligevel …
Her får du opskriften på hvordan du udvikler stress og bekymringer. En bivirkning er at du også ser hvordan du slipper af med stress og bekymringer. Det er godt at kende til begge dele. Den lille historie begynder sådan her. Hvor tungt er dette glas med vand? Den absolutte vægt er ligegyldig. Det kommer an …
Vejen til den gode samtale, roen og det skabende nærvær. Den gode samtale bygger på tryghed og tid til at undersøge og filosofere over din livsverden. At opdage hvordan delene er forbundet og at undres. At undres med et åbent hjerte. At mærke og udtrykke, hvad du dybest set har kært, det du længes efter, – det …
Sundhed giver trivsel. WHO beskriver sundhed som en tilstand af fysisk, psykisk og socialt velvære, og ikke kun fravær af sygdom. Herunder en model, et kompas der kan bruges til at navigere efter, når livsfølelsen er ramt og livet måske opleves uoverskueligt. Den eksistentielle balance-cirkel har fokus på 8 dimensioner der ses som vigtige områder …
Det du fokuserer på, det vokser og bliver ofte til virkelighed. Derfor er det vigtigste, når du ønsker forandring, at du har fokus på det, du ønsker i dit liv. Har du fokus på dine bekymringer og det du ikke er tilfreds med, så er det meget sandsynligt, at problemerne vokser, humøret bliver dårligt og du …
Værdi-stress opstår når du gør for meget på et område og undertrykker andre vigtige områder i dit liv. Jeg har gennem de senere år mødt og talt med mindst 60 stress ramte mennesker. Mennesker som har opsøgt terapi fordi de var i ubalance og følte sig overbelastet af stress eller var sygemeldte af samme årsag. …
Du har din frihed og frihed betyder at du selv vælger dit fokus. Bruger du din frihed og din tid på det der er vigtigt og som styrker din livskvalitet? Måske er du optaget af dine mangler og af det der ikke lykkes for dig? Prøv et øjeblik at tænke på de seneste par dage. Hvilke …
Kender du stressindikator, som er en stresstest. Et godt værktøj til at forebygge stress. Du har mulighed for at vinde en gratis test og en samtale hvor du får klarhed over situationen. Ved at like min Facebook-side senest d. 30.januar er du med i lodtrækningen. Det du får er adgang til er Stressindikator-testen og en …
Styrk trivslen og forebyg stress til jubilæumspris Jeg fejrer 20 års jubilæum som psykoterapeut og giver lige nu 20 % rabat på stressforebyggelsespakken. Normal pris kr. 3500,-, Jubilæumspris kr. 2800,- Pakken består af fire dele. : 1. En test, Stressindikator 2. Personlig samtale om testen 3. Personlig forebyggelsesplan 4. Opfølgningsamtale efter 8 uger Ønsker du …
December 2015 er det 20 år siden jeg afsluttede min første psykoterapeutuddannelse som krop/gestalt-terapeut. Det skal fejres. Hele januar 2016 giver jeg 20% rabat på psykoterapi og coaching. Tyve år som har givet mig rigtig mange gode oplevelser. Fagligt og personligt er jeg stadig på en spændende rejse. Jeg har i løbet af årene videreuddannet mig …
