Jeg er Allan Fedders — uddannet tømrer, underviser og psykoterapeut med mere end 30 års erfaring i samtaler med mennesker, par og familier.
Som menneske, kæreste og far har jeg opbygget en levende begejstring for livet — og et realistisk forhold til dets bøvl. Det har lært mig, at livet hverken er let eller tungt. Livet er stedet for det lette og det tunge. Udfordringen er ikke at undgå det tunge, men at finde ud af, hvordan du lever med det.
Siden 2001 har jeg udviklet min egen fortolkning af eksistentiel fænomenologisk terapi. En tilgang der vægter menneskets væren i verden og indbyrdes forbundethed som det centrale. Fokus er ikke på hvorfor du er blevet, som du er — men på hvordan du lever, oplever og forbinder dig til livet i verden.
Jeg arbejder eksistentielt-fænomenologisk med udgangspunkt i din levede oplevelse her og nu. Det betyder, at vi sammen undersøger, hvordan det faktisk er at være dig i dit liv: det du mærker i kroppen, de valg du står overfor, dine relationer og den måde, du møder verden på. Jeg tager altid afsæt i den verden, som faktisk findes for det enkelte menneske — din levede livsverden, sådan som den viser sig i hverdagen, i relationerne, i arbejdet, i kroppen og i de fællesskaber, du er en del af.
Et centralt fokus i mit arbejde er resonans — den levende forbindelse mellem dig og verden. Når denne forbindelse svækkes, kan livet føles fremmed, tomt eller uden retning. Når den genopstår, bliver det muligt at mærke mening, frihed og livskraft.
Det betyder ikke diagnoser eller forklaringsmodeller — men en ligeværdig dialog med plads til åben undren, hvor din situation opleves indefra.
I den eksistentielle samtale mødes du som et menneske med frihed — ikke som et problem der skal løses. Frihed forstås konkret: i de valg du faktisk står over for. Ansvar er ikke skyld, men din levende relation til konsekvenser — konsekvenser der altid rækker ud til andre og til det nære fællesskab.
Eksistentiel psykoterapi er hos mig en eksistentiel praksis, hvor samtalen er et sted, mennesker kan genopdage deres forbindelse til livet, til andre, til naturen og til sig selv.
Det jeg tilbyder, er et rum, hvor du kan finde hjem til livet i verden.
Filosofi
Det grundlæggende for alle mennesker er at vi oplever meningsfuldhed i det, vi gør, i det liv vi lever lige nu.
Når vi lever og står frem i overensstemmelse med det, vi ved er vores sande intentioner og livsmål, er vi på vores livsbane i kontakt med livsmod og vitalitet.
Mit ønske er at alle mennesker må finde ind til den skabende kraft der kan føre til et meningsfuldt liv i samhørighed med hinanden og med planeten.
Allan Fedders og menneskesyn
Mit menneskesyn er holistisk og bygger på eksistentiel filosofi og humanistisk psykologi. Jeg antager at mennesket er en del af helheden og helheden er en del af det enkelte menneske. Det betyder, vi er gensidigt afhængige af hinanden.
Som mennesker lever vi livet i indbyrdes forbundethed og er her på jorden for at bidrage til fællesskabet og til planeten.
Hvert eneste menneske har sit eget verdensbillede som er skabt fra fødslen og frem til nu. Menneskets verdensbillede præger fortolkningen af følelser, oplevelser, tanker og behov. Fortolkningen og verdensbilledet er bestemmende for samspillet med omverden og dermed afgørende for hvorvidt det lykkes at skabe meningsfulde interaktioner med andre mennesker.
Mennesket står alene med sine valg, men aldrig uden for forbindelsen til livet, naturen og andre levende væsener. Som menneske vælger du selv, du er fri og ansvarlig.
Som menneske må du accepterer du er alene om at være sig selv og lever i et fællesskab.
Som jeg forstår livet, er der ikke på forhånd givet en bestemt mening med livet til det enkelte menneske. Og alligevel er der i min krop ofte en tydelig fornemmelse, og et svar om, at gøre det gode. Det betyder, at du som menneske må mærke og vælge, hvordan du vil leve, hvad du vil tage ansvar for, og hvordan du vil indgå i det fælles liv, vi deler. Opgaven er at finde ud af, hvad som er meningsfuldt, ikke kun for mig, men også for de mennesker jeg deler livet med og for den verden vi deller sammen.
At opleve mening, med at leve, giver livsmod og styrker livsfølelsen.
Findes der en mening med livet, må det være, at finde ud af, at vide hvordan livet skal leves i en verden som er ukontrollerbar.
Allan Fedders – Du vil opleve mig som en professionel og nærværende samtalepartner.
Jeg har haft min psykoterapeut praksis i Kolding siden 2001.
Mine arbejdsområder som psykoterapeut
Psykoterapi – en hjælp til selvregulering
Ledercoaching – udviklingsforløb
Relationsterapi og parterapi
Familieterapi – relationsbearbejdning
Hjælp til afklaring af svære valg
Psykoterapi – Depression og angst-regulering
Parterapi og udvikling af parforholdet
Siden 1991 har jeg arbejdet professionelt med familiebehandling, familieterapi og psykoterapi, supervision, misbrugsbehandling, undervisning, lederudvikling, stressforebyggelse, individuel- og parterapi og som gruppeleder og coach i længerevarende udviklingsforløb.
Jeg ser livet som en spændende udviklingsrejse, hvilket betyder at jeg løbende uddanner mig. Jeg har gennemført flere psykoterapeutuddannelser, den første afsluttede jeg i 1995.
Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening og efterlever foreningens etiske og faglige standarder. Skulle der opstå en situation hvor vi ikke er enige, er der klagemulighed til Dansk Psykoterapeutforening. Læs mere på foreningens hjemmeside.
Allan Fedders er uddannelsesleder på EDP-psykoterapeutuddannelse og har ledet en siden 2001. Gennem en del år aktiv i Dansk Psykoterapeutforening som medlem af uddannelsesudvalget og etikudvalget.
Fra 1978 arbejdet 12 år i Norge som tømrer, tømrermester, båd importør , og i fritiden som skipper/crew i forskellige sejlbåde.
Mine erhvervsuddannelser: Tømrer, Lærer/Voksenunderviser, Seks års træningsforløb i familieterapi med undervisere fra Kempler-instituttet og IGA, Krop og Gestaltterapeut, Individual-psykoterapeut og Gruppe-psykoterapeut, og efteruddannet i eksistentiel psykoterapi samt Intensiv Dynamisk Korttidsterapi.
Tre års Mindfulness uddannelse og længere varende træning ved Skolen for Anvendt Meditation.
Deltager løbende i kurser og faglig udvikling.
Mine arbejdsmetoder som eksistentiel psykoterapeut er:
Eksistentiel psykoterapi og eksistentielle samtaler
Parterapi og familieterapi
Coaching
Walk and talk i naturen
Nærværstræning/mindfulness
Stress-regulering
Stressindikator test
Styrketest
Personfaktoranalyse
:
