Psykoterapeut Allan Fedders

Livskriser er et vilkår - hvordan du kommer videre, er noget du selv vælger

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
  • Velkommen
    • Allan
    • Kontakt
    • Allans blog
    • Bestil en tid
    • Arkiv
    • Cookies og Privatlivspolitik
  • Psykoterapi
    • Eksistentiel samtale
    • Parterapi i Kolding
    • Gruppeterapi
    • Psykoterapeut i Kolding
    • Walk & Talk
    • Stress
    • Psykoterapi i Sønderborg og Aabenraa
    • Bestil en tid
  • Supervision
    • Supervision til nyuddannede
  • Eksistentiel samtale
    • Den gode samtale
    • Walk & Talk
    • Coaching
    • Bestil en tid
  • Lederudvikling
    • Kontakt og adresse
    • Supervision
    • Walk & Talk
    • Coaching
    • Stress
  • Velkommen
    • Allan
    • Kontakt
    • Allans blog
    • Bestil en tid
    • Arkiv
    • Cookies og Privatlivspolitik
  • Psykoterapi
    • Eksistentiel samtale
    • Parterapi i Kolding
    • Gruppeterapi
    • Psykoterapeut i Kolding
    • Walk & Talk
    • Stress
    • Psykoterapi i Sønderborg og Aabenraa
    • Bestil en tid
  • Supervision
    • Supervision til nyuddannede
  • Eksistentiel samtale
    • Den gode samtale
    • Walk & Talk
    • Coaching
    • Bestil en tid
  • Lederudvikling
    • Kontakt og adresse
    • Supervision
    • Walk & Talk
    • Coaching
    • Stress

Aktuelt kun samtaler online og telefonsamtaler

For at støtte myndighedernes kamp mod spredning af Corona smitte tilbyder jeg lige nu ikke samtaler, hvor vi mødes. Jeg tilbyder i stedet telefonsamtaler og onlinesamtaler. Begge dele fungerer fint, forudsat at netforbindelsen er stabil.

Kontakt mig uforpligtende på telefon 42 67 33 99 og få en snak om din situation og mulighederne. Du kan også skrive til mig her.

Eksistentiel Psykoterapi kan være et godt valg når du oplever modgang, konflikter, stress eller har mistet glæden ved livet. Som psykoterapeut er mit fokus at møde dig lige der hvor du oplever dig selv i dit liv, hvordan det er at være dig.  I samtalen vil vi undersøge din livsverden og finde de ressourcer som fremmer din trivsel og sundhed. Eksistentiel terapi handler ofte om finde mening med livet, finde retning i livet, forskellige dilemmaer og hvordan du bedst, er den mest ægte udgave af dig selv, – at finde hjem i dig selv.

Der er mange grunde til at opsøge eksistentiel psykoterapi.

Jeg vil her understrege, at man ikke behøver at være psykisk syg, for at opsøge psykoterapi. Lige som det giver god mening at opsøge egen læge, når man ikke er helt frisk, kan det give mening at opsøge psykoterapi, når livet opleves tungt og besværligt.

Som psykoterapeut arbejder jeg mest med klienter, der ikke har psykiatriske diagnoser. Alligevel er der en række undtagelser. Det grundlæggende er dog, at psykoterapi skal hjælpe og støtte din evne til selvregulering og at genfinde en naturlig balance.

Eksistentiel coaching og terapi handler meget ofte om spørgsmålet; Hvad er det, jeg vil? Og hvordan?

Det er her de eksistentielle begreber kommer i fokus. Det er begreber som valg, frihed, ansvar, forpligtigelse og nødvendighed. Begreberne folder sig ud og er essensen i de fleste samtale-forløb.

Eksistentielle spørgsmål og dilemmaer opleves ofte uoverskuelige. Derfor kan det være en stor hjælp at opsøge en eksistentiel psykoterapeut.

Er du i tvivl om hvordan du skal komme videre med dit liv? Jeg tilbyder samtaler hvor du får set på dine dilemmaer, muligheder og fremtids-ønsker.

Kig dig rundt på siden og læs mere om eksistentiel psykoterapi og mine andre tilbud. Måske finder du inspiration til at komme videre. Ønsker du at bestille en tid til samtale kan du gøre det. Du kan skrive til mig her eller ringe på 42673399

Jeg har min praksis i Kolding. Efter aftale tilbyder jeg samtaler i Aabenraa og Sønderborg.

AF

Psykoterapeut MPF Allan Fedders

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

Her får du 8 gode råd der styrker psykisk trivsel.
1. Bær ikke rundt på tunge tanker alene.
2. Husk, du er ikke dine tanker, men du er den, der kan vælge, hvilke tanker du vil tænke.
3. Saml på gode oplevelser, de er rare at have med i “rygsækken”.
4. Gør noget glædeligt for dig selv og/eller for andre, hver dag.
5. Tænk på det du lykkes med, i stedet for det du ikke får gjort.
6. Bevæg dig – fysisk aktivitet/motion, fx er en gåtur godt for sindet.
7. Kom på forkant, snak med nogen før det bliver for svært.
8. Søg hjælp i tide.

På billedet herunder har jeg citeret Ram Dass, som her rammer essensen af det, som jeg ofte oplever sker i samtalerne med mine klienter.

Share

Find og bestil en tid

online-booking

Aktuelt tilbyder jeg kun telefonsamtaler og onlinesamtaler.

Jeg ønsker at gøre alt hvad der er muligt for at bekæmpe spredning af coronavirus. Håber du vil gøre det samme.

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Seneste indlæg

  • Forholdsregler i forbindelse med Coronapandemien
  • Trivsel og sundhed
  • Handlefeltets dynamik
  • Fokus på forandring
  • Værdi-stress og stress regulering
  • Psykoterapi i Sønderborg
  • Frihed til at vælge
  • Vind en gratis stresstest og samtale
  • Forebyg stress
  • AF

Kategorier

livskvalitet Nyheder og tilbud Psykoterapi Stress forebyggelse sundhed

Kontakt mig

Tlf 42 67 33 99
Du træffer mig bedst om morgenen mellem 8.00-9.00

Du kan bestille en tid online her

Du kan sende mig en besked, enten SMS eller ved at bruge kontakt-formularen på kontakt-siden. Kontakt mig, og jeg svarer i løbet af dagen

  • AF

Tak for at du besøgte min side

  Carpe diem  

© 2001–2021 · Allan Fedders, Rendebanen 13,2, 6000 Kolding · Log ind

Jeg anvender cookies for at sikre at jeg giver dig den bedst mulige oplevelse. Jeg benytter egne cookies, samt cookies fra 3. part til statistik, optimering og målrettet markedsføring. Ved at klikke ok giver du dit samtykke til cookies. Hvis du fortsætter med at læse indholdet, vil jeg antage at du er indforstået med dette. Du kan altid trække dit samtykke tilbage igen.OkCookies og Privatlivspolitik