Her får du opskriften på hvordan du udvikler stress og bekymringer. En bivirkning er at du også ser hvordan du slipper af med stress og bekymringer. Det er godt at kende til begge dele.

Den lille historie begynder sådan her.

Hvor tungt er dette glas med vand?

Den absolutte vægt er ligegyldig.

Det kommer an på hvor længe du holder det.
💧Hvis du holder det i et minut, er det ikke noget problem.
💧Hvis du holder det i en time, vil du få ondt i armen.
💧Hvis du holder det en hel dag, vil din arm blive følelsesløs og lammet.
Lige meget hvor længe du holder glasset, vil vægten ikke ændres, men desto længere du holder det, desto tungere vil det føles”.

Stress og bekymringer udvikles ligesom tyngden af glasset.

Tænk på tingene i kort tid, og de vil intet betyde.

Tænk på dem lidt længere tid og de vil begynde at gøre ondt.

Og hvis du tænker på dem hele dagen, vil du føle dig lammet – og ude af stand til at ændre noget som helst.

Husk at stille glasset fra dig!