➡️ Akut opkald og SMS +4542673399
Livskriser er et vilkår - hvordan du kommer videre, er noget du selv vælger
Trivsel og glæden ved livet handler om at leve rigtigt, fx følge sine værdier, bruge tid på det der betyder mest osv. Når mennesker opsøger psykoterapi er det ofte fordi de søger hjælp til at genfinde glæden og livsenergien. Stress og mistrivsel udvikles over tid. Ofte fordi mennesker bruger energien på det de alligevel ikke …
Her får du opskriften på hvordan du udvikler stress og bekymringer. En bivirkning er at du også ser hvordan du slipper af med stress og bekymringer. Det er godt at kende til begge dele. Den lille historie begynder sådan her. Hvor tungt er dette glas med vand? Den absolutte vægt er ligegyldig. Det kommer an …
Vejen til den gode samtale, roen og det skabende nærvær. Den gode samtale bygger på tryghed og tid til at undersøge og filosofere over din livsverden. At opdage hvordan delene er forbundet og at undres. At undres med et åbent hjerte. At mærke og udtrykke, hvad du dybest set har kært, det du længes efter, – det …
Sundhed giver trivsel. WHO beskriver sundhed som en tilstand af fysisk, psykisk og socialt velvære, og ikke kun fravær af sygdom. Herunder en model, et kompas der kan bruges til at navigere efter, når livsfølelsen er ramt og livet måske opleves uoverskueligt. Den eksistentielle balance-cirkel har fokus på 8 dimensioner der ses som vigtige områder …
