Mit navn er Allan Fedders. Jeg er uddannet psykoterapeut og har mere end 30 års erfaring i terapeutiske samtaler med mennesker. Jeg er optaget af trivsel og sundhed for det enkelte menneske og de mange veje, der fører til det gode liv. Ofte ser jeg, at selv små justeringer skaber stor udvikling.
Kort og praktisk beskrevet, er den eksistentielle samtale kendetegnet ved, at jeg som terapeut, tager udgangspunkt i din situation, sådan som du oplever den. Ved at lytte og stille spørgsmål vil jeg efterhånden opleve og begynde at forstå, hvordan din livsverden er. Min intention er, at få etableret en ligeværdig dialog med plads til åben undren.
Om du er privatkunde eller erhvervskunde, så kan jeg hjælpe dig med at trives bedre og være dig selv i forhold til at opnå dine mål.
For at tilbyde dig den bedste kvalitet tager jeg afsæt i din konkrete livsverden, men kan også trække på min viden fra nyere psykologisk forskning om trivsel, sundhed, parforhold, præstationsfremme, udvikling og forebyggelse. Det er mit udgangspunkt for en repektfuld samtale mellem dig og mig. En fri og åben dialog hvor forskellige perspektiver får plads og bliver undersøgt. Sammen ser vi på dine vanskeligheder og muligheder og du støttes til at finde din egen vej.
Filosofi
Det grundlæggende for alle mennesker er at vi oplever meningsfuldhed i det, vi gør, i det liv vi lever lige nu.
Når vi lever og står frem i overensstemmelse med det, vi ved er vores sande værdier, intentioner og livsmål, er vi på vores livsbane i kontakt med livsmod og vitalitet.
Mit ønske er at alle mennesker må finde ind til den skabende kraft der kan føre til et meningsfuldt liv i samhørighed med hinanden og med planeten.
Menneskesyn
Mit menneskesyn er holistisk og bygger på eksistentiel filosofi og humanistisk psykologi. Jeg antager at mennesket er en del af helheden og helheden er en del af det enkelte menneske. Det betyder, vi er gensidigt afhængige af hinanden.
Mennesker lever livet i indbyrdes forbundethed og er her på jorden for at bidrage til fællesskabet og til planeten.
Hvert eneste menneske har sit eget verdensbillede som er skabt fra fødslen og frem til nu. Menneskets verdensbillede præger fortolkningen af følelser, oplevelser, tanker og behov. Fortolkningen og verdensbilledet er bestemmende for samspillet med omverden og dermed afgørende for hvorvidt det lykkes at skabe meningsfulde interaktioner med andre mennesker.
Mennesket vælger selv, er frie og ansvarlige.
Mennesket må accepterer at de er alene om at være sig selv og lever i et fællesskab.
At finde mening med livet.
Mening med livet er, at finde ud af, vide hvordan livet skal leves.
Du vil opleve mig som en professionel og nærværende samtalepartner.
Mine arbejdsområder er
Psykoterapi – en hjælp til selvregulering
Hjælp til afklaring af svære valg
Psykoterapi – Depression og angst-regulering
Parterapi og udvikling af parforholdet
Siden 1991 har jeg arbejdet professionelt med familiebehandling og psykoterapi, supervision, misbrugsbehandling, undervisning, lederudvikling, stressforebyggelse, individuel- og parterapi og som gruppeleder og coach i længerevarende udviklingsforløb.
Jeg ser livet som en spændende udviklingsrejse, hvilket betyder at jeg løbende uddanner mig. Jeg har gennemført flere psykoterapeutuddannelser, den første afsluttede jeg i 1995.
Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening og efterlever foreningens etiske og faglige standarder. Skulle der opstå en situation hvor vi ikke er enige, er der klagemulighed til Dansk Psykoterapeutforening. Læs mere på foreningens hjemmeside.
Jeg er uddannelsesleder på EDP-psykoterapeutuddannelse og har ledet en coachuddannelse siden 2001. Gennem en del år aktiv i Dansk Psykoterapeutforening som medlem af uddannelsesudvalget og etikudvalget.
Fra 1978 arbejdet 12 år i Norge som tømrer, tømrermester, båd importør , og i fritiden som skipper/crew i forskellige sejlbåde.
Mine erhvervsuddannelser: Tømrer, Lærer/Voksenunderviser, Seks års træningsforløb i familieterapi med undervisere fra Kempler-instituttet og IGA, Gestaltterapeut, Individualterapeut og Gruppeterapeut, og efteruddannet i eksistentiel psykoterapi samt Intensiv Dynamisk Korttidsterapi.
Tre års Mindfulness uddannelse og træning ved Skolen for Anvendt Meditation.
Deltager løbende i kurser og faglig udvikling.
Jeg er halvdelen af et praksis-fællesskab som du kan læse mere om her:
Mine arbejdsmetoder som psykoterapeut er:
Eksistentiel psykoterapi
Dynamisk udviklingsterapi
Parterapi
Coaching
Walk and talk i naturen
Nærværstræning/mindfulness
Stress-regulering
Stressindikator test
Styrketest
Personfaktoranalyse
