Psykoterapeut Allan Fedders

Livskriser er et vilkår - hvordan du kommer videre, er noget du selv vælger

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
  • Velkommen
    • Allan
    • Kontakt
    • Allans blog
    • Bestil en tid
    • Arkiv
    • Cookies og Privatlivspolitik
  • Psykoterapi
    • Eksistentiel samtale
    • Parterapi i Kolding
    • Gruppeterapi
    • Psykoterapeut i Kolding
    • Walk & Talk
    • Stress
    • Psykoterapi i Sønderborg og Aabenraa
    • Bestil en tid
  • Supervision
    • Supervision til nyuddannede
  • Eksistentiel samtale
    • Den gode samtale
    • Walk & Talk
    • Coaching
    • Bestil en tid
  • Lederudvikling
    • Kontakt og adresse
    • Supervision
    • Walk & Talk
    • Coaching
    • Stress
  • Velkommen
    • Allan
    • Kontakt
    • Allans blog
    • Bestil en tid
    • Arkiv
    • Cookies og Privatlivspolitik
  • Psykoterapi
    • Eksistentiel samtale
    • Parterapi i Kolding
    • Gruppeterapi
    • Psykoterapeut i Kolding
    • Walk & Talk
    • Stress
    • Psykoterapi i Sønderborg og Aabenraa
    • Bestil en tid
  • Supervision
    • Supervision til nyuddannede
  • Eksistentiel samtale
    • Den gode samtale
    • Walk & Talk
    • Coaching
    • Bestil en tid
  • Lederudvikling
    • Kontakt og adresse
    • Supervision
    • Walk & Talk
    • Coaching
    • Stress

Arkiv for januar 2016

Frihed til at vælge

28. januar 2016 By Allan Fedders

Du har din frihed og frihed betyder at du selv vælger dit fokus.

Bruger du din frihed og din tid på det der er vigtigt og som styrker din livskvalitet?

Måske er du optaget af dine mangler og af det der ikke lykkes for dig?

Prøv et øjeblik at tænke på de seneste par dage. Hvilke begivenheder og øjeblikke har givet dig glæde?

Måske kan du lige nu mærke, at du fylder dig med positiv energi?

Måske opdager du lige nu, friheden. Din frihed til at til at vælge?

parudvikling

Det du fokusere på, det vokser og bliver ofte din virkelighed. Du har friheden til selv at vælge, hvad du vil bruge dine tanker til og hvordan du tænker på dine udfordringer.

Det kan helt sikker gøre en forskel, at tænke på hvor godt det bliver, når du lykkes med dine udfordringer.

Du har friheden, det er dig som vælger og det er dit eget ansvar, hvad du gør ved dit sind. Heldigvis kan sindet kultiveres.

Uanset om du vælger at gøre noget eller ej, så bærer du ansvaret alene.

 

Share

Vind en gratis stresstest og samtale

15. januar 2016 By Allan Fedders

Kender du stressindikator, som er en stresstest. Et godt værktøj til at forebygge stress.

Du har mulighed for at vinde en gratis test og en samtale hvor du får klarhed over situationen. Ved at like min Facebook-side senest d. 30.januar er du med i lodtrækningen.

Det du får er adgang til er Stressindikator-testen og en personlig opfølgning enten fysisk i Kolding eller Aabenraa eller over Skype.

Jeg anvender Stress Indikator når jeg behandler stressramte. Stress Indikator er den eneste videnskabeligt underbyggede stress test i Danmark.  Jeg er certificeret til at anvende Stress indikator af Hogrefe Psykologisk Forlag. Stress Indikator bygger på R. Lazarus’ banebrydende arbejde omkring stress, og arbejder med stress udfra tre synsvinkler/perspektiver: Det sociologiske, det biologiske/fysiologiske og det psykologiske perspektiv.
Stress Indikator er en god støtte i behandlingen af stressramte. Ligesom den er super anvendelig  i forbindelse med tiltag, der skal forebygger stress.

Stress og selvregulering
Stresstest, stress og selvregulering
Share

Forebyg stress

15. januar 2016 By Allan Fedders

Styrk trivslen og forebyg stress til jubilæumspris

Stress
Forebyg stress

Jeg fejrer 20 års jubilæum som psykoterapeut og giver lige nu 20 % rabat på stressforebyggelsespakken. Normal pris kr.  3500,-,

Jubilæumspris kr. 2800,-

Pakken består af fire dele. :

1. En test, Stressindikator

2. Personlig samtale om testen

3. Personlig forebyggelsesplan

4. Opfølgningsamtale efter 8 uger

Ønsker du at høre mere om stressforebyggelsespakken kan du sende en sms til 20676733. Derefter kotakter jeg dig og vi aftaler det nærmere forløb. Efter at vi har indgået aftalen vil du modtage en email med et link til testen som udfyldes online. Der er 123 spørgsmål og du skal forvente at bruge 20-30 minutter på at svare.

I den første samtale gennemgår vi testen og finder frem til din personlige forebyggelsesplan som du tager med hjem. Du arbejder efter planen i 8 uger. Derefter mødes vi igen til en opfølgning.

Det er også muligt at bestille et længere varende udviklingsforløb.

Share

Jubilæums-rabat

15. januar 2016 By Allan Fedders

December 2015 er det 20 år siden jeg afsluttede min første psykoterapeutuddannelse som krop/gestalt-terapeut. Det skal fejres. Hele januar 2016 giver jeg 20% rabat på psykoterapi og coaching.

Tyve år som har givet mig rigtig mange gode oplevelser.

Fagligt og personligt er jeg stadig på en spændende rejse. Jeg har i løbet af årene videreuddannet mig og vil her nævne uddannet gruppeterapeut, intensiv dynamisk psykoterapeut, familieterapeut, mindfulness-instruktør. Mest af alt fylder glæden over mine studier i eksistentiel psykoterapi. Eksistentiel psykoterapi er den retning jeg nu har fulgt og udviklet mig med siden 2002.

 

Psykoterapi
Livets vej

 

 

 

Share

Find og bestil en tid

online-booking

Aktuelt tilbyder jeg kun telefonsamtaler og onlinesamtaler.

Jeg ønsker at gøre alt hvad der er muligt for at bekæmpe spredning af coronavirus. Håber du vil gøre det samme.

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Seneste indlæg

  • Forholdsregler i forbindelse med Coronapandemien
  • Trivsel og sundhed
  • Handlefeltets dynamik
  • Fokus på forandring
  • Værdi-stress og stress regulering
  • Psykoterapi i Sønderborg
  • Frihed til at vælge
  • Vind en gratis stresstest og samtale
  • Forebyg stress
  • AF

Kategorier

livskvalitet Nyheder og tilbud Psykoterapi Stress forebyggelse sundhed

Kontakt mig

Tlf 42 67 33 99
Du træffer mig bedst om morgenen mellem 8.00-9.00

Du kan bestille en tid online her

Du kan sende mig en besked, enten SMS eller ved at bruge kontakt-formularen på kontakt-siden. Kontakt mig, og jeg svarer i løbet af dagen

  • AF

Tak for at du besøgte min side

  Carpe diem  

© 2001–2021 · Allan Fedders, Rendebanen 13,2, 6000 Kolding · Log ind

Jeg anvender cookies for at sikre at jeg giver dig den bedst mulige oplevelse. Jeg benytter egne cookies, samt cookies fra 3. part til statistik, optimering og målrettet markedsføring. Ved at klikke ok giver du dit samtykke til cookies. Hvis du fortsætter med at læse indholdet, vil jeg antage at du er indforstået med dette. Du kan altid trække dit samtykke tilbage igen.OkCookies og Privatlivspolitik